冷え性を改善する為に…。

冷え性は、男性にも現れる症状ですが、比較的女性に多くみられます。それは、冷え性の最大の原因が、女性ホルモンのバランスの乱れからおこる、自律神経の機能低下だからです。特に、妊娠時と更年期に大きく乱れ、この時期が原因で冷え性になる人も少なくありません。また、女性は、身体にぴったりとした服を着る傾向にありますので、血液の流れを悪くすることが多くなります。ミニスカートなど薄着のファッションも身体を冷やしてしまうので、冷え性になりやすいといえます。

また、女性は、ダイエットなどで、栄養不足になり、貧血をおこしたり、体力が落ちたりして、冷え性になってしまうこともあります。このように、女性は男性に比べて冷え性に陥りやすい傾向にあるので、注意が必要です。